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mettiamo in squadra le nostre paure

eMOTIONpnl — Mon, 08 Jun 2009 09:46:36 +0000

Troppo spesso quando teniamo i nostri incontri di formazione ci rendiamo conto di come le paure sono il più grande blocco verso la realizzazione della ricchezza di ognuno di noi.
Avere gli strumenti e le conoscenze più avanzate per poi fermarsi prima di provarci, o magari provarci con la convinzione di fallire è il modo migliore per alimentare le nostre paure e fallire sicuramente.
Il nostro obiettivo è darci la possibilità di comprendere che le paure hanno una struttura e che le possiamo modificare, eliminare ed anche utilizzare per realizzare la nostra ricchezza – bellezza – joyà.La nostra ricchezza cresce in modo proporzionale alla nostra capacità di affrontare e superare con fiducia ciò che ci spaventa.
La paura è una delle principali emozioni che sabotano la nostra spinta verso la ricchezza. Esistono due tipi di paure: quelle che prendono forma da uno stimolo esogeno (esterno a noi) e quelle paure che insorgono create da noi stessi, dalla nostra immaginazione.
Queste due paure spesso si combinano in moltissimo modi col risultato di paralizzarci e crearci una moltitudine di problematiche che finiscono col rubarci tempo, denaro e relazioni.
Possiamo inoltre specificare che esistono paure automatiche, generate da una reale situazione di pericolo esterna e che azionano il nostro sistema di conservazione per la salvaguardia della nostra persona e più in generale della specie. Queste paure sono assolutamente fondamentali per la nostra sopravvivenza e la nostra cura. Oltre a queste esistono una quantità di paure irreali, che come abbiamo scritto sopra sono generate dalla nostra immaginazione, cioè da quello che crediamo possa accadere.
Il nostro cervello considera ambedue le paure reali e valide, esattamente come quando siamo spaventati da un incubo che ci appare come vero e che condiziona l’intera nostra giornata.
Questo è il meccanismo che permette alle nostre paure immaginate di bloccarci ed impedirci di materializzare la nostra meraviglia.
È facile comprendere come la nostra immaginazione e la nostra intelligenza messe al servizio delle paure producano scenari straordinariamente spaventosi e contorti fino a pervadere le nostre sensazioni ed emozioni. Le paure immaginate sono schemi che noi apprendiamo nel corso della nostra crescita. Quando nasciamo siamo esclusivamente mossi dagli istinti. I sistemi di riferimento ci educano e ci impartiscono regole, comportamenti giusti e sbagliati ed anche paure.
Il primo di questi sistemi è sicuramente la famiglia: Questo primo sistema di riferimento è il luogo in cui impariamo ad essere quello che siamo. Pensate a quante paure abbiamo in comune con i nostri genitori e con i nostri familiari e di come spesso utilizziamo le stesse espressioni e gli stessi comportamenti per preservarci da determinate situazioni che crediamo possano nuocerci.
Il secondo sistema di apprendimento delle paure sono le esperienze traumatiche: Queste esperienze possono essere fatte da noi in prima persona o possono aver coinvolto qualcuno che conosciamo. L’effetto è pressoché simile ed altrettanto pervasivo.
Il terzo sistema è la ripetizione di comportamenti. Quando tendiamo a ripetere situazioni con un medesimo problema tendiamo ad estendere e generalizzare questa difficoltà o paura a tutto l’insieme di situazioni a questo associati.
Il quarto sistema di apprendimento delle paure è l’insieme delle informazioni che acquisiamo. Questo è il mezzo strumento che più di ogni altro ha generato la paura diffusa sulla crisi attuale. Una diffusione di notizie che ha generato la paura del rischio di investimento fermando l’economia e generando quello che si temeva un blocco degli investimenti.
Quest’ultimo esempio è straordinariamente illuminante per spiegare come le paure sono generate da un insieme di fattori razionali ed irrazionali che si combinano fino a creare lo scenario reale che avevamo temuto.
Da quanto detto sopra si evince che le paure che immaginiamo e che crediamo come vere sono in realtà apprese ed interiorizzati dai quattro sistemi sopra descritti. Le paure come tutte le altre emozioni sono “ancorate” in noi. L’ancora è come un interruttore che innesca e scatena le paure.
Le ancore sono associazioni tra le percezioni sensoriali (vista, olfatto, tatto, gusto, udito) l’esperienza e l’emozione legata a questa esperienza. Le ancore attivano stati emotivi e comportamentali che innescano comportamenti abitudinari e quindi anche le paure.
Credere di aver paura di compiere azioni in una specifica direzione è un’abitudine , esattamente come qualsiasi altra azione che compiamo. Alzarsi dal letto, lavarsi i denti con la mano destra, prendere il caffè sono esempi di abitudini automatiche.
All’inizio siamo noi a forgiare le nostre abitudini ma con il tempo sono le nostre abitudini a forgiare la nostra vita.
Essere ricchi, vivere da ricchi è un’abitudine, pensare da ricchi anche questa è un’abitudine. Come lo è essere poveri e pensare da poveri.
Guardare in faccia le nostre paure e riuscire a convertirle è lo strumento per direzionare la prua della nostra nave verso la nostra personalissima ricchezza – bellezza e joyà.

Scopri come estrarre dal tuo giorno ricchezza bellezza e joyà

cambiamo il mondo cambiando noi stessi

eMOTIONpnl — Tue, 07 Oct 2008 22:24:10 +0000

Questo articolo è dedicato a chi ha deciso di svegliarsi e sognare, a chi ha capito che può cambiare qualunque cosa fuori di sé cambiando piccole cose dentro di sé.
Nato da lontanissime montagne, un fiume attraversò centinaia di pianure, foreste e regioni per giungere alle sabbie calde e porose del deserto. Provò ad attraversare anche questo ostacolo che l’universale gli poneva innanzi, dopo svariati tentativi si rese conto che, ogni volta che iniziava il percorso lungo le sabbie del deserto, le sue acque svanivano tra i granelli di sabbia perdendo il percorso fatto.
Di una cosa era convinto il fiume, il suo destino era attraversare quella sconfinata pianura di sabbia, senza però riuscire… e più si impegnava più acqua perdeva…
Dopo innumerevoli tentativi senza fortuna una voce nascosta, proveniente dall’interno del deserto, sussurò: guarda, ascolta il vento riesce a superare il deserto, puoi farlo anche tu!
Il fiume obietto mostrando la sua esperienza: sebbene mi lancio contro la sabbia, l’unico risultato è quello di essere assorbito, mentre il vento passa al di sopra, per questo riesce agevolmente a superare le sabbie del deserto.
Così la voce rispose: “permanendo nel tuo stato attuale, il deserto fermerà sempre la tua corsa ed il risultato che ti attende è di diventare una palude o sparire al di sotto delle sabbie…
Ascolta, lasciati trasportare dal vento fino a destinazione”.
Il fiume ormai avvilito e sconsolato dai numerosi tentativi rispose: “come posso fare?”.
“lasciati assorbire dal vento”…replicò la voce.
Quello che la voce diceva era inaccettabile per il fiume che fino ad ora si era impegnato volta per volta a superare i suoi ostacoli facendo affidamento sulle capacità che più aveva allenato nel corso del percorso. Il fiume voleva riuscire come aveva fatto fino a quel punto rimanendo fiume e scorrendo lungo le sabbie. Temeva che una volta che fosse stato assorbito dal vento sarebbe cambiato per sempre senza più riuscire a tornare ad essere fiume.
La sabbia rispose: “il vento svolge proprio questa funzione, assorbe le acque e le conduce al di sopra del deserto verso nuovi territori e poi la lascia ricadere sotto forma di pioggia. Così l’acqua ricadendo sotto forma di pioggia diviene nuovamente fiume.
Il fiume ormai avvilito rispose: “come posso sapere che questa è la verità?”.
La voce continuò: “Se credi che questo sia falso avrai solo la possibilità di sparire tra le sabbie e comunque finirai di essere il fiume che sei adesso e che temi di perdere”
Il fiume si ostinava: “voglio rimanere il fiume che sono adesso…”
La voce riprese dicendo: “comunque sei destinato a cambiare forma… la parte essenziale di te viene portata via e forma un nuovo fiume. Oggi porti questo nome perché sconosci la parte essenziale di te”.
Queste parole furono ascoltate da ogni molecola di acqua del fiume, il fiume cominciò a ricordare momenti in cui esso o parti di esso era stato tra le ali del vento per solcare deserti, foreste ed ostacoli che senza l’aiuto del vento era impossibile attraversare. Si ricordò anche che questa era la soluzione.
Il fiume allora si lasciò evaporare verso le braccia accoglienti del vento. Il vento colse dolcemente il vapore umido del fiume e lo portò lontano dal deserto su di una montagna lontana. Il fiume grazie al dubbio poté incidere nella memoria delle sue molecole d’acqua l’esperienza fatta.
“si, disse il fiume adesso conosco la mia vera natura”.
Il fiume stava apprendendo.
Le sabbie dissero ancora: “noi conosciamo, perché ogni giorno siamo qui a sperimentarlo e perché noi ci estendiamo dalle acque dell’oceano fino alle montagne più alte”.
Ecco perché diciamo che la via che permette al fiume della vita di proseguire e superare ogni ostacolo è iscritta in ogni granello di sabbia del deserto.

Molti pensano di cambiare il mondo alcuni lo fanno cambiando se stessi.

sulla paura

eMOTIONpnl — Tue, 23 Sep 2008 08:02:04 +0000

Una delle limitazioni più grandi che l’uomo riesce a crearsi è la paura.
La paura condiziona tanti esseri umani. La paura di una malattia… la paura di un incidente… la paura di un licenziamento… la paura che si prova nell’affrontare un esame… la paura di affrontare al capo o di fronte ai collaboratori… la paura di una responsabilità o di un opinione differente…
Queste sono alcune delle paure che possono influenzare e limitare il comportamento dell’essere umano.
Da cosa deriva la paura???
la paura si scatena quando abbiamo perso la sicurezza… il possesso di una condizione che ci donava tranquillità e certezza. Quindi se da un lato la perdita di sicurezza e quindi l’insicurezza genera paura dall’altro lato la paura può scatenare altre emozioni quali rabbia, rancore, odio e finire col generare lotta, aggressione o difesa. L’insicurezza è senza dubbio indice di im-potenza.
La paura quindi è figlia dell’insicurezza. Insicurezza è anche scarsa fiducia in se stessi, nel mondo, negli altri. Questa premessa conduce ad un’altra riflessione molto interessante.
La maggior parte delle persone appartiene ad una religione e crede perciò a Dio, ad Allah, Budda, Krisha. Normalmente è un Dio molto potente, onnipotente, giudice e creatore del tutto e di tutti.
Quindi possiamo anche affermare che se abbiamo insicurezza tanto da generare la paura verso determinati aspetti della vita… abbiamo sfiducia nel creatore e quindi in Dio… ma questo è un argomento che avremo modo di sviluppare in futuro.
Ciò che qui ci interessa comprendere sono le conseguenze della paura.
La paura ci conduce ad aggrapparci, come scogli in mezzo al mare, ai dogmi, ai giudizi, ai sistemi di credenze, ad un certo posto di lavoro, ad un fidanzato, ad una moglie…
In pratica crediamo che tutto questo sia la nostra sicurezza, la nostra identità ed il nostro orientamento in questa vita. La cosa incredibile è che tenendoci aggrappati a qualcosa o qualcuno, blocchiamo la creatività della vita.
L’insicurezza è l’emozione della dinamicità dell’esistere. L’insicurezza è la spinta creativa che conduce al nuovo, alla scoperta ed alla creazione. Ciò che è legato muore… l’acqua ferma imputridisce. Questa è la realtà.
Quante volte commentando una partita di calcio è emersa l’espressione: “la squadra ha avuto paura di vincere…” la paura per quanto piccola restringe il nostro respiro, offusca la visione del futuro e le nostre azioni nel presente risultano deboli ed im-potenti. La paura disturba l’armonioso flusso della vita. Questo vale nello sport, nella famiglia, nel lavoro, nelle amicizie ed in ogni campo della vita di un essere umano.
Possiamo in sintesi affermare che la paura nasce da una fondamentale carenza di fiducia nella vita; da una parte induce a reazioni di difesa (lotta) e dall’altra blocca l’energia vitale che ci consente di pensare… immaginare… crescere… ed agire.
Possiamo dunque chiederci come utilizzare la paura, quale informazione ci sta donando?
La paura, infatti, è l’emozione che conduce alla rinascita di una parte di noi. È il tempo che dedichiamo al lutto per qualcosa dentro di noi o qualcuno.
I bambini, conoscono molto bene come vincere la paura e lo fanno affermando la curiosità, sono curiosi, vogliono conoscere e crescere, voglio scoprire il funzionamento delle cose, il significato della vita… sperimentano l’insicurezza e comprendono la vita

[Vuoi nutrire la tua curiosità per il domani]

[il forum per far crescere le tue capacità di team leader]

rituali organizzativi e conflitti generazionali

eMOTIONpnl — Tue, 09 Sep 2008 08:43:54 +0000

Big Kahuna, un film da cui i formatori hanno già da tempo “ritagliato” alcune scene per i corsi sulla vendita o sulla leadership. Vedendolo nella sua interezza The Big Kahuna, svolge una profonda riflessione sul divario tra identità, ruolo e rituali organizzativi, mentre sullo sfondo resta costante il tema dei conflitti generazionali in ambito lavorativo, questione oggi attualmente pressante per quanti hanno responsabilità nello sviluppo delle risorse umane

Clicca qui per vedere il video incorporato.

il potere delle nostre convinzioni

eMOTIONpnl — Fri, 05 Sep 2008 04:30:03 +0000

LA VITA E’ UN GIOCO DOVE SI VINCE SEMPRE ANCHE QUANDO SI PERDE
NOI SIAMO NATI PER GODERE DELLA VITA
NOI VOGLIAMO ESTRARRE DALLA VITA QUANTA PIU’ GIOIA POSSIBILE
NOI SIAMO AMORE IMMERSI NELL’AMORE
NOI CREIAMO UN FUTURO DI CIOCCOLATA

Queste sono le con-vin-zioni che animano e.MOTIONpnl, questo è ciò che prevediamo, questo è ciò che vogliamo…

La parola convinzione contiene nella sua stessa composizione letterale tre significati convergenti ed estremamente potenti per le azioni che determinano e per le emozioni che producono.
Nella con-vin-zione individuiamo l’elemento della con-oscenza, quello della vin-cita ed anche quello dell’emo-zione connessa ad entrambe.
Se ci concentriamo sul significato che ciascuno di noi attribuisce al concetto, all’idea, all’esperienza ed al vissuto della convinzione, possiamo riconoscere che, in misura maggiore o minore ed in proporzione variabile, la forza di questi tre elemeti (conoscenza, vincita ed emozione) è comunque presente.
Analizziamo meglio i tre elementi costitutivi delle convinzioni: la conoscenza delle proprie abilità, delle proprie possibilità e delle proprie risorse fisiche e psichiche ed anche degli elementi di realtà che viviamo; la prospettiva del vincere ciò che altri credono persa ed impossibile e l’emozione di riuscire a portare a termine un progetto, un desiderio che spesso è nella testa e nel cuore di chi lo immagina e sente possibile.
La convinzione oltre ad essere una creazione interna e riflessiva del con-vincersi, nota a noi stessi e sconosciuta ad altri, è anche e soprattutto esteriore e rivolta al mondo: il con-vincere noi tutto/i: allievi, collaboratori, alleati, amici, familiari nella realizzazione di qualcosa che supera il tempo e lo spazio di ogni convinzione in gioco per accedere allo spazio del sogno e del gioco in cui la vita è la nostra compagna più fedele. La convinzione intrisa del godimento di ri-uscire, cioè di esternare i propri pensieri e la propria coscienza nella realtà, è fortemente intrecciata con la conoscenza e la tensione verso la vittoria, intesa come affermazione e realizzazione del sentire universale che in noi trova dimore e materia. È così palese che sia l’azione riflessiva del con-vincersi che quella transitiva del con-vincere hanno comunque a che fare con il godimento di tutti noi (dell’io e degli altri).
Questo stato di godimento sarà quindi tanto più potente, tanto più motivante e convincente, quanto più sarà sia attuale, presente, immediatamente riconducibile ad un’esperienza fissata nel qui ed ora, che potenziale, virtuale ed atemporale, intesa come dimensione che fonde il passato ed il futuro…
La convinzione e quindi la motivazione che porta e.MOTIONpnl nel costruire e materializzare questo blog, così come la motivazione nell’allenare un allievo, o la motivazione che ci porta a studiare uno strumento musicale, o a partecipare ad un progetto professionale ed aziendale, è alimentata sia dal godimento che proviamo nello svolgere ciascuna di queste attività sia dal godimento già sperimentato in passato ed ancor più dal godimento che siamo sicuri di estrarre in futuro…

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i nostri pensieri creano la nostra vita

eMOTIONpnl — Sat, 23 Aug 2008 11:29:28 +0000

il segreto della realizzazione dei nostri desideri è l’attivazione del processo creativo.

Ognuno di Noi è in possesso di un potere straordinario, Noi attraiamo ciò che desideriamo.

Questa è la strada per attrarre nella nostra vita e quindi materializzare ogni desiderio! La vita è il nostro più fedele sponsor per la realizzazione di ciò che vogliamo, ciò che noi possiamo fare è: CHIEDERE, CREDERE, e quindi RICEVERE. Lasciamo agire il processo creativo, le risposte sono tutte dentro di NOI, in questo momento più che le risposte logiche abbiamo il bisogno di sperimentare il potere del processo creativo.

Ciò di cui siamo certi e che i tuoi pensieri (desideri) sono ordini….

tratto dal film THE SECRET: la legge dell’attrazione è lo strumento per azionare il processo creativo

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