eMOTIONpnl

Il metodo eMOTIONpnl afferma che una delle vie per ottenere ottimi risultati dalle nostre azioni è l’utilizzo e l’ottimizzazione della nostra fisiologia… uno dei modi per influire sulla nostra fisiologia consiste nel cambiare la modalità di utilizzazione del proprio corpo, dei propri muscoli, del proprio portamento, delle proprie espressioni facciali e della propria respirazione. È presupposto essenziale nutrire il proprio corpo, depurarlo, coccolarlo in quanto ciò che nutre il nostro corpo è l’essenza dell’enegia biochimica .
È esperienza provata che se la nostra biochimica è sconvolta anche le nostre rappresentazioni interne della realtà risultano alterate, e distorte, sconvolgendo il sistema al punto che diventa assai improbabile utilizzare in maniera ottimale la forza della nostra fisiologia.
Possiamo possedere la più bella e prestante automobile… se il carburante che utilizziamo è di scarsa qualità o alterato anche le prestazioni dell’automobile risultano inefficaci e scadenti.
Questo significa che tanto maggiore è il nostro livello energetico, tanto più efficiente sarà il nostro funzionamento biochimico, tanto più efficiente sarà il nostro comportamento e l’efficacia delle nostre azioni e quindi tanto migliori saranno i risultati che otteniamo.
La nostra esperienza sull’utilizzo del corpo e della fisiologia è che riusciamo a rigenerare l’energia e la forza del nostro organismo tanto da essere in grado di dirigere un seminario di 10 ore, andare a letto alle due di notte e svegliarci dopo 5 o 6 ore di sonno carichi di energia, di forza e vitalità. Se il nostro sangue fosse colmo di scorie, se il nostro livello energetico fosse sconvolto, sfrutteremo al massimo un’energia limitata, mentre al contrario la nostra è tale da permetterci di mobilitare tutte le nostre capacità fisiche e mentali tanto da ottenere performance straordinarie e per lunghi periodi.
Il primo strumento per ottimizzare mente-corpo-anima è il potere del respiro.
Fondamento della salute è una circolazione sanguigna sana. Per consentire una ottimale circolazione sanguigna è essenziale utilizzare al meglio la respirazione per consentire il nutrimento e l’ossigenazione delle cellule del nostro organismo.
Il secondo strumento è ingerire alimenti ricchi di acqua. Il nostro pianeta è coperto per i 70% da acqua, il nostro corpo è composto per l’80 % di acqua e l’acqua è cosa buona che sia presente in larga misura nella nostra dieta, questo si traduce con una dieta ricca di frutta e verdura. Questi alimenti consentono di depurare l’organismo rendendolo pronto per agire.
Terzo strumento per prepararci all’azione è quello di armonizzare al meglio gli alimenti che ingeriamo, sono combinazioni eccellenti quelle tra proteine e verdure povere di amidi, carboidrati e verdure povere di amidi… quando combiniamo e confondiamo la nostra dieta, andiamo ad aumentare l’acidità del nostro organismo rendendo il sangue ispessito e pesante producendo una cattiva circolazione sanguigna.
Al contrario armonizzare i nutrienti consente di energizzare l’organismo con un miglioramento evidente della circolazione sanguigna e potenziamento dell’energia biochimica dell’organismo.
Quarto principio mangiare il giusto quantitativo di alimenti per consentire la conversione in energia degli alimenti senza produrre appesantimento e stanchezza fisiologica…
Vogliamo mangiare tanto??…allora mangiamo il giusto così resteremo in vita per mangiare tanto…
Come confermano differenti ed approfondite ricerche scientifiche il modo migliore per allungare la durata della vita di un animale consiste nel ridurre il quantitativo di alimenti ingeriti in misura ottimale rispetto alle richieste energetiche dell’organismo dell’animale stesso.
Il quinto principio consiste nel consumare frutta in abbondanza.
La frutta è l’alimento perfetto: richiede il minimo di energia per essere digerito e restituisce al nostro organismo il massimo. L’unica sostanza chimica che alimenta il cervello è il glucosio; la frutta è composta in larga misura di fruttosio, facilmente convertibile in glucosio e quindi nel carburante ottimale delle nostre cellule neuronali; la frutta, in oltre, contiene il 90, 95% di acqua, il che significa che consente all’organismo di purificarsi e nutrirsi. Mangiare la frutta a stomaco vuoto consente l’ottimizzazione del potenziale di questo alimento.
Il sesto principio mangiare il giusto quantitativo di proteine. Giusto quantitativo sta ad indicare la migliore quantità di proteine per ciascun essere umano in funzione dell’attività e del consumo energetico dell’organismo in questione.
I 6 principi sopra esposti sostengono in sintesi il principio secondo il quale il nostro stato fisiologico condiziona le nostre percezioni ed i nostri comportamenti.
Immaginiamo come possiamo utilizzare efficacemente il nostro organismo e la nostra biochimica utilizzando i principi sopra esposti.
Come ci sentiamo ogni mattina iniziando le nostre giornate con 10 forti e pulite respirazioni, sentendoci pronti, gioiosi, in pieno controllo del nostro organismo, iniziando a mangiare alimenti sani, purificanti, ricchi di acqua, energetici, cominciando ad armonizzare gli alimenti in maniera appropriata ed ottimale per disporre del quantitativo energetico per agire e godere delle vita, andare la sera a letto con la sensazione di aver sperimentato una condizione di vitalità tale da permetterci di essere tutto ciò che vogliamo.
Se ci piace ciò che è scritto in questo articolo pensate che è alla nostra portata. Ciò che possiamo fare subito è iniziare. Impegno e costanza sono i pilastri su cui cominciare a costruire il nostro futuro.

Iniziamo adesso e così abbiamo deciso il nostro futuro.
Impariamo a godere dell’esistere e buon viaggio nel magico gioco della vita.