eMOTIONpnl

La respir-azione è un’azione ritmica. Si compone di due fasi, l’ispirazione e l’espirazione. Il respiro è un buon esempio per la legge della polarità: con la loro continua alternanza, i due poli ispirazione ed espirazione formano un ritmo. Un polo produce l’altro, l’ispirazione produce l’espirazione. Un polo esiste nell’altro. Annullandone uno uccidiamo il polo opposto. Un polo è madre e figlio del precedente, insieme formano un tutto. Il respiro è ritmo, ed il ritmo è alla base di tutto ciò che vive. Possiamo anche aggiungere la similitidune col concetto di tensione e dis-tenstione. Questo rapporto ispirazione-tensione, espirazione-distensione è evdente quando sospiriamo.
Esiste il sopiro della tensione quando introduciamo l’aria dentro di noi ed uno che conduce alla distinzione quando espelliamo l’aria.
L’evento centrale della respirazione è lo scambio. La respirazione comprende il prendere ed il dare… questo è il simbolismo che sostanzia la respirazione.
Attraverso il respiro siamo costantemente collegati con qualcosa o qualcuno che è al di là del creato al di là della forma. Il respiro consente di creare questa unione ritmica col mondo metafisico (oltre la materia). Il respiro è il cordone ombelicale attraverso cui la vita scorre dentro di noi. Il respiro consente di mantenere questo legame.
Il respiro ci connette col tutto. Rendiamoci conto che respiriamo la stessa aria che respira il nostro nemico. Anche se tendiamo ad isolarci, il respiro provvede a far si che questo scollamento dal tutto sia impossibile. L’aria che respiriamo ci collega tra noi. Sia che ne siamo coscienti o meno.
Il respiro sostanzia il contatto e la rel-azione.
Anche il linguaggio esprime la stretta relazione tra respiro e contatto con l’altro…
Quando qualcuno impedisce le nostre azioni diciamo: che ci porta via l’aria…
Quando invece qualcuno ci incoraggia e ci dona fiducia diciamo che ci da respiro…
Noi cominciamo la nostra vita col primo respiro, la concludiamo con l’ultimo. Col primo ingresso facciamo il nostro ingresso nel mondo esterno ed il mondo esterno entra in noi… ci espandiamo e doniamo al tutto comprendendolo attraverso l’azione ritmica del respirare.
Le lingue antiche utilizzano la stessa parola per indicare respiro anima o spirito:
in latino 8respirare) e spiritus (anima o spirito) hanno la stessa radice,
in greco psiche significa respiro ed anche anima.
In sanscrito atman, passata lla moderna lingua indiana, che risulta parente stretta del tedesco atmen che significa respirare.
Questo spiega molto bene lo stretto legame tra anima-corpo-mente… in quanto il respiro influenza la fisiologia, i pensieri e l’armonia dell’anima…

Scopriamo la meraviglia di respirare insieme ed estrarre quanta più gioia possibile