eMOTIONpnl

Come possiamo avere la forza, la determinazione, il coraggio e la chiarezza per rendere efficaci le nostre azioni ed ottenere ciò che desideriamo da Noi stessi e dagli altri?
Ogni giorno, ed in ogni momento in noi avviene una “fluttuazione” delle nostre energie e risorse vitali e psicofisiche. Alcune interazioni le fanno accrescere e le potenziano altre le fanno crollare notevolmente a seconda del contesto e delle persone che ci circondano.
Ogni mattino possiamo scegliere di utilizzare i 100 buoni motivi per godere della vita o scegliere di trovare questi buoni motivi durante la giornata.
Ciò che è fondamentale comprendere è che ci sono momenti in cui siamo coscienti dell’amore dell’universale e abbiamo coscienza dei 100 motivi per godere della vita ed altri momenti, invece, in cui dimentichiamo la fortuna che abbiamo nel vivere questa favola meravigliosa e ci togliamo forza e vitalità cercando invece i motivi per essere in-felici credendo di essere nati per soffrire. Prima di comprendere come possiamo scegliere di accedere al club dei nati per godere della vita attivando la ricchezza delle nostre risorse psicofisiche ed estrarre dal nostro giorno quanta più gioia possibile, seguite gli esercizi proposti di seguito per verificare le fluttuazioni dei vostri livelli di energia.
1) immaginiamo di ascoltare una persona che si sta lamentando di noi per qualcosa che abbiamo fatto o “non” abbiamo fatto. Ascoltiamo attentamente le sue parole, il tono della voce; poi concentriamoci sulle nostre sensazioni.

Come ci sentiamo da 0 a 10?
Basso 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 alto

2) adesso riportiamo alla mente un occasione in cui qualcuno vi ha espresso l’enorme piacere che aveva nell’incontrarci e come ci vedeva belli, luminosi, sorridenti, in perfetta forma. Cerchiamo di ricordare come tutta la comunicazione che trasmetteva attraverso la fisiologia, le emozioni, le espressioni del viso e gli occhi riusciva ad esprimere la meravigliosa impressione che facevamo ai suoi occhi. Richiamiamo alla mente ci guardava in modo compiaciuto, riudiamo le parole e risentiamo quei sentimenti positivi.

Come ci sentiamo da 0 a 10?
Basso 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 alto

3) Pensiamo a quando ci è capitato di trascorrere del tempo con una persona lamentosa. Ascoltiamo i suoi lamenti e le lagne. Poi passiamo ad un altro amico che tende alle lamentele, ricordiamo le parole che ci ha detto. Pensiamo ad una terza persona sempre mentre si lamenta, ascoltiamo attentamente finché giunge in noi una risposta interna a livello di sensazione, per queste tre voci. Come ci sentiamo? Segnamo il numero corrispondente al nostro livello di energia

Come ci sentiamo da 0 a 10?
Basso 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 alto

4) Ricordiamo adesso quando abbiamo avuto un’intuizione che ci sarebbe stata molto utile. Magari da un libro, dalla radio, da una ricerca su internet, da una persona a noi molto cara. Riportiamo alla mente l’eccitazione nel prendere in considerazione i vantaggi che avremmo nell’applicare l’intuizione avuta.

Come ci sentiamo da 0 a 10?
Basso 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 alto

5) Abbiamo mai avuto un inaspettato riconoscimento economico per il nostro impegno, un bonus, un premio in denaro? Abbiamo mai vinto una gara, ottenuto un lavoro nuovo ed entusiasmante? Come ci sentivamo quando veniva riconosciuto il nostro valore ed impegno?

Come ci sentiamo da 0 a 10?
Basso 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10 alto

Prendendo in considerazione i numeri che abbiamo segnato noteremo una fluttuazione più o meno evidente che influisce sulle nostre capacità di comunicazione e sulla nostra capacità di entrare in relazione con l’altro e guidarlo.
Nel grande gioco della vita, siamo continuamente immersi nel gioco del relazionarci con noi stessi e con gli altri, qualunque professione, o lavoro svolgiamo. Il formatore a contatto con gli allievi, il medico con i suoi pazienti, l’imprenditore con i suoi dipendenti, il commerciante con i suoi clienti…
Come abbiamo verificato sopra ci sono volte in cui le risorse psicofisiche sono insufficienti a garantirci l’eccellenza della performance. A volte può essere la stanchezza, a volte una giornata lavorativa lunga e snervante, a volte il contatto con persone che nascono per soffrire e provano ad iscriverci allo stesso club, a volte l’influenza di fatti spiacevoli.
E magari proprio in uno di questi momenti capita che dovremmo essere al meglio delle nostre capacità per affrontare gli impegni già programmati o in-aspettati…
Potrebbe sembrare proprio un disastro.
Ma ecco che il metodo eMOTIONpnl può darci una visione più attiva e valida per ottenere dalla nostra vita ciò che desideriamo.
Quello che possiamo fare e scegliere di far emergere quella condizione di efficacia ed eccellenza che conosciamo e che ci fornirà le risorse necessarie, l’entusiasmo che si era appannato, la capacità di scegliere le argomentazioni migliori e la determinazione di fare della nostra vita una splendida opera d’arte.

Il coaching eMOTIONpnl lo strumento per l’eccellenza personale